ЗДОРОВОЕ И СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение
Защита от автоматических сообщений
Введите слово на картинке*

    Советуем почитать

  • Формула Счастья Вы узнаете какие простейшие психологические техники н...
  • Шри-Ланка Шриланка - Описание путешествия на исторический и прек...
  • Чиангмай, описание Чиангмай - На севере Таиланда находится тихий и мирный ...
  • Христианская Йога Христианская Йога - В статье приводятся примеры сходст...
  • Ошо “Ашрам” Ошо Ашрам - Последователи самого известного и скандаль...

Аюрведические рекомендации мужчинам всех типов

Рекомендации мужчинам

695245437.gif

Всегда спите на твердом, делайте утреннюю гимнастику для спины, позвоночник мужчины это его уверенность в себе. Мочитесь сидя, во время мочеиспускания несколько раз сжимайте мышцы канала, задерживайте струю, это убережет вас от импотенции и аденомы предстательной железы. Добавляйте во все виды пищи масло Гхи. Оно помогает нервной системе и увлажняет слизистые оболочки и смазывает ваши суставы. Добавляйте в свой рацион имбирь и показанные вам по конституции специи.

Если чувствуете физический или моральный упадок сил соблюдайте следующие правила.

  • Ешьте поменьше.
  • Откажитесь от привычки наслаждаться тяжелой и вредной пищей.
  • Откажитесь от курения, кофе, алкоголя, соли.
  • Не ставьте секс в основу своей жизни.
  • Поменьше бездельничайте и зависьте от других.