Советуем почитать
Есть вариант этого вида дыхания с Джаланхара бандха(замок на горле Вишудха чакре)на протяжении всего цикла дыхания. Этот вид обычно рекомендуется практиковать начинающим и людям с повышенным давлением.
Техника Капалабхати с завершающими внутренними энергетическими замками одно из лучших средств для лечения заболеваний органов малого таза. При регулярной практике исцеляются такие болезни как геморрой и простатит, а так же масса женских патологий.
Дыхание полным объемом легких, одна из лучших йоговских очистительных техник. оздоравливающих внутренние органы брюшной полости и малого таза. Симхасана - лечение верхних дыхательных путей. Мула бандха и Удияна бандха - Очищение кровеносной системы и рост половой потенции.
Помогает успокоить мысли, профилактика заболеваний легких и верхних дыхательных путей. Мула, Удияна и Джаланхара бандхи в конце при регулярной практики стабилизируют артериальное давление и лечат заболевания органов малого таза.