ЗДОРОВОЕ И СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение
Защита от автоматических сообщений
Введите слово на картинке*

    Советуем почитать

  • Формула Счастья Вы узнаете какие простейшие психологические техники н...
  • Шри-Ланка Шриланка - Описание путешествия на исторический и прек...
  • Чиангмай, описание Чиангмай - На севере Таиланда находится тихий и мирный ...
  • Христианская Йога Христианская Йога - В статье приводятся примеры сходст...
  • Ошо “Ашрам” Ошо Ашрам - Последователи самого известного и скандаль...

Дыхательные практики

Дыхательные практики

Капалабхати

Способствует похудению. Стабилизации давления. Улучшает работу внутренних органов. Очищает легкие и верхние дыхательные пути. Укрепляет мышцы брюшного пресса. Отличная профилактика простатита, геморроя, женских заболеваний.

Есть вариант этого вида дыхания с Джаланхара бандха(замок на горле Вишудха чакре)на протяжении всего цикла дыхания. Этот вид обычно рекомендуется практиковать начинающим и людям с повышенным давлением.


                     

Техника Капалабхати с завершающими внутренними энергетическими замками одно из лучших средств для лечения заболеваний органов малого таза. При регулярной практике исцеляются такие болезни как геморрой и простатит, а так же масса женских патологий.

Нади Шодхана

Способствует очищению верхних дыхательных путей, устранению слизи из носоглотки. Стабилизирует внутричерепное давление. Способствует нормализации психического состояния. Благотворно влияет на память и умственную деятельность.

Бхастрика, Удияна бандха, Крия Агнисари.

Дыхание полным объемом легких, одна из лучших йоговских очистительных техник. оздоравливающих внутренние органы брюшной полости и малого таза. Симхасана - лечение верхних дыхательных путей. Мула бандха и Удияна бандха - Очищение кровеносной системы и рост половой потенции.


                     

Полное йоговское дыхание, Уджаи

Помогает успокоить мысли, профилактика заболеваний легких и верхних дыхательных путей. Мула, Удияна и Джаланхара бандхи в конце при регулярной практики стабилизируют артериальное давление и лечат заболевания органов малого таза.